release: v0.3.13 — MeToast 集成与全面质量修复

- 集成 MetonaToast v2.0.0 替换自研 Toast 组件（右上角、进度条、自动关闭、主题联动）
- 修复 sidebar resize 未持久化到 IndexedDB
- 修复 Ctrl+Tab MRU 切换逻辑与文档不一致
- 完善 WYSIWYG 模式标签切换选区恢复
- 清理死代码（useActiveHeading observerRef、旧 Toast 样式、重复滚动条样式、SearchReplace 重复检查）
- 同步 DESIGN.md / docs 文档（CodeMirror→Milkdown、stores 计数、editorStore 字段）
- 新增 .npmrc.example 模板
- 更新关于对话框与文档远程地址为 Gitea
- 版本号 0.3.12 → 0.3.13

src/shared/constants.ts

@@ -1,5 +1,5 @@
 // 共享常量 — 主进程和渲染进程共用
-export const APP_VERSION = 'v0.3.12'
+export const APP_VERSION = 'v0.3.13'
 export const MAX_FILE_SIZE = 20 * 1024 * 1024 // 20MB
 export const ALLOWED_EXTENSIONS = ['.md', '.markdown', '.txt'] as const
 export const SKIP_DIRS = new Set([