release: v0.3.13 — MeToast 集成与全面质量修复

- 集成 MetonaToast v2.0.0 替换自研 Toast 组件（右上角、进度条、自动关闭、主题联动）
- 修复 sidebar resize 未持久化到 IndexedDB
- 修复 Ctrl+Tab MRU 切换逻辑与文档不一致
- 完善 WYSIWYG 模式标签切换选区恢复
- 清理死代码（useActiveHeading observerRef、旧 Toast 样式、重复滚动条样式、SearchReplace 重复检查）
- 同步 DESIGN.md / docs 文档（CodeMirror→Milkdown、stores 计数、editorStore 字段）
- 新增 .npmrc.example 模板
- 更新关于对话框与文档远程地址为 Gitea
- 版本号 0.3.12 → 0.3.13

.npmrc.example

@@ -0,0 +1,15 @@
+# MarkLite npm 配置模板
+# 复制本文件为 .npmrc 后生效（.npmrc 已被 .gitignore 忽略，不会提交个人配置）
+#
+# 国内开发者推荐使用 npmmirror 镜像源以加速依赖下载：
+# registry=https://registry.npmmirror.com
+# ELECTRON_MIRROR=https://npmmirror.com/mirrors/electron/
+# ELECTRON_BUILDER_BINARIES_MIRROR=https://npmmirror.com/mirrors/electron-builder-binaries/
+#
+# 配置说明：
+#   registry                       — npm 包下载源
+#   ELECTRON_MIRROR                — Electron 二进制文件下载源
+#   ELECTRON_BUILDER_BINARIES_MIRROR — electron-builder 打包工具链下载源
+#
+# 注意：修改 .npmrc 后务必新开一个命令行窗口，否则环境变量不生效。
+# 详见 DEVSETUP.md